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	<title>Fitness Gesundheit und Wohlbefinden</title>
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		<title>Abnehmen mit gesunder Ern&#228;hrung</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 15:28:05 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>

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		<description><![CDATA[Ungesundes, zu fett- und zuckerreiches Essen in zu gro&#223;en Mengen f&#252;hrt zwangsl&#228;ufig zu &#220;bergewicht. Will man abnehmen, ist also als erstes die Umstellung der Ern&#228;hrung auf eine gesunde, ausgewogene Ern&#228;hrung wichtig. Viele Menschen haben die Bef&#252;rchtung, dass sie mit dem Essen nach einer Ern&#228;hrungsumstellung nicht satt werden. Tauscht man aber die ungesunden Nahrungsmittel gegen solche, [...]]]></description>
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		<title>Muskelaufbau: F&#252;r wen sind Weight Gainer geeignet?</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 10:28:58 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Muskelaufbau]]></category>

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		<description><![CDATA[F&#252;r die Fitness-und Leistungssportler z&#228;hlen Weight Gainer zu den effektivsten Nahrungserg&#228;nzungen. Durch diese Kohlenhydratkonzentrate mit einem Anteil an Protein wird der Muskelzuwachs gesteigert und schnell an Gewicht zugenommen. Von dem gesamten Produkt betr&#228;gt der Kohlenhydrate-Gehalt in der Regel zwischen 60 und 80 Prozent. Fett ist dabei nur in geringen Mengen enthalten, aber daf&#252;r sind auch [...]]]></description>
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		<title>Die Wunderfrucht aus dem Amazonas – Acai Beeren</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 10:33:07 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>

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		<description><![CDATA[Vor allem am Brasilianischen Amazonas und in Peru, w&#228;chst eine Pflanze, die sehr interessante, besonders gesunde Beeren, deren Inhalt und Wirkung fast an ein Wunder grenzen, tragen &#8211; die Acai Beeren. Sie wachsen auf den Açaí Palmen. Das sind gro&#223;, schlanke Palmen mit gefiederten bis zu drei Meter langen Bl&#228;ttern, die 15 bis 30 Meter [...]]]></description>
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		<title>Wenn hungern dick macht</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 10:31:16 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>

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		<description><![CDATA[Nach einer erfolgreichen Di&#228;t fallen die meisten Menschen zur&#252;ck in alte Gewohnheiten. Das Gewicht, das man sich m&#252;hsam herunter gehungert hat, ist schnell wieder da. Schlimmer noch – oftmals bringt man nach der Di&#228;t mehr auf die Waage als vor dem Di&#228;tstart. Dieses Ph&#228;nomen ist auch unter dem Begriff „Jo-Jo-Effekt“ bekannt. Steht man am Anfang [...]]]></description>
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		<title>Eine ausgewogene Ern&#228;hrung</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 10:26:46 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>

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		<description><![CDATA[In Zusammenhang mit M&#246;glichkeiten zur Gewichtsabnahme und gesundheitsf&#246;rdernden Ma&#223;nahmen wird regelm&#228;&#223;ig auf die Wichtigkeit einer ausgewogenen Ern&#228;hrung hingewiesen. In der Regel wir dabei jedoch nicht erl&#228;utert, was dies f&#252;r den Verbraucher im Alltag bedeutet und welche Ern&#228;hrungsgrunds&#228;tze zu beachten sind. Zun&#228;chst sollte &#252;berlegt werden, welche N&#228;hrstoffe dem K&#246;rper zugef&#252;hrt werden sollten, in welchen Lebensmitteln diese [...]]]></description>
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		<title>Ausreichend Vitamine f&#252;r einen gesunden K&#246;rper</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 10:25:09 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine ausreichende und ausgewogene Vitaminversorgung des menschlichen Organismus ist wichtig. Schon der Begriff, der sich zusammensetzt aus „Vita-Leben“ und „Amine-Stickstoffverbindungen“ macht ihre lebensnotwendige Bedeutung deutlich.Vitamine sind essenziell. Sie m&#252;ssen mit der Ern&#228;hrung kontinuierlich zugef&#252;hrt werden, weil sie der Organismus nicht selbst herstellen kann. Dabei wird in die wasserl&#246;slichen sowie fettl&#246;slichen Vitamine unterschieden. Wasserl&#246;slich sind die [...]]]></description>
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		<title>Nahrungserg&#228;nzungsmittel im Breitensport</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 10:22:18 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Breitensport bedeutet Sport f&#252;r jeden Mann. Unabh&#228;ngig von Alter oder Geschlecht versteht man darunter Freizeitsport, der nicht &#252;ber eine Stunde Sport und 1000 kcal verbrannter Energie am Tag hinaus geht. Breitensport wird nicht professionell betrieben, allerdings werden neben Fitnessclubs und Yogakurs auch h&#228;rtere Sportarten, wie der Marathon immer beliebter beim Hobbysportler. Nat&#252;rlich ist f&#252;r einen [...]]]></description>
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		<title>Mit Sport zur Traumfigur</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 10:21:17 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Schlank wird man leider nicht &#252;ber Nacht. Man sollte Di&#228;ten, die einem dies versprechen, kritisch gegen&#252;berstehen. Will man gesund &#8211; und vor allem auch langfristig abnehmen &#8211; f&#252;hrt kein Weg daran vorbei sich im Alltag mehr zu bewegen. Abnehmen funktioniert nur, wenn man weniger Kalorien am Tag zu sich nimmt, als man verbraucht. Das kann [...]]]></description>
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		<title>Der Streit um den Arzneiversand</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Nov 2011 15:33:57 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Apothekenversandhandel]]></category>
		<category><![CDATA[Versandapotheke]]></category>

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		<description><![CDATA[Als Versandapotheken werden solche Apotheken bezeichnet, die die in ihrem Portfolio gef&#252;hrten Arzneimittel &#252;ber Funkfernbestellungen, also &#252;ber das Internet, Telefon oder Fax, versenden. Diese Art des Arzneivertriebes war bis ins Jahr 2003 verboten. Erst als die Verfassungsbeschwerde zweier Apotheker vorm Bundesverfassungsgericht stattgegeben wurde, wurde das Verbot zum 1.1.2004 aufgehoben. Um eine Versandapotheke er&#246;ffnen zu d&#252;rfen, [...]]]></description>
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		<title>Zusatznahrung f&#252;r Sportler</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Nov 2011 05:57:11 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Sport]]></category>
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		<category><![CDATA[Nahrungsergänzung]]></category>
		<category><![CDATA[Zusatznahrung]]></category>

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		<description><![CDATA[Viele begeisterte Sportler und Athleten besch&#228;ftigen sich auch intensiv mit dem Thema Ern&#228;hrung – schlie&#223;lich kann man seinen K&#246;rper nur mit einem guten Gleichgewicht aus k&#246;rperlicher Aktivit&#228;t und gesunder Ern&#228;hrung wirklich fit halten. Gleichzeitig mit dem Fitness-Boom erfreuen sich deshalb auch Nahrungserg&#228;nzungsmittel immer gr&#246;&#223;erer Beliebtheit. Die einen verwenden diese zum Abnehmen, die anderen um dem [...]]]></description>
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