Viele begeisterte Sportler und Athleten beschäftigen sich auch intensiv mit dem Thema Ernährung – schließlich kann man seinen Körper nur mit einem guten Gleichgewicht aus körperlicher Aktivität und gesunder Ernährung wirklich fit halten. Gleichzeitig mit dem Fitness-Boom erfreuen sich deshalb auch Nahrungsergänzungsmittel immer größerer Beliebtheit. Die einen verwenden diese zum Abnehmen, die anderen um dem [...]

Wer abnehmen und danach dauerhaft sein Gewicht halten möchte, der sollte sowohl auf seine Ernährung als auch auf ausreichend Bewegung achten. Nur eine dieser zwei Baustellen zu berücksichtigen, führt auf Dauer nicht zum gewünschten Erfolg. Wie bei so vielem, macht es auch hier die richtige Mischung. Gesunde Ernährung ohne Tabus Zum Abnehmen ist es äußerst [...]

Manche Menschen können mit Sport überhaupt nichts anfangen. Andere können ohne Sport nicht leben. Sport ist schon sehr faszinieren. Wäre dem nicht so, gebe es nicht so viele Wettanbieter auf dieser Welt. Ganz erstaunlich ist die Tatsache, dass sogar Sporthasser während einer WM so richtig aufblühen. Man kann sich diesem ganzen Trubel einfach nicht entziehen. [...]