Kreatin ist ein chemisches Molekül, das beim Muskelstoffwechsel erzeugt wird. Kreatin ist ein Molekül, das sehr große Bedeutung für die Energieproduktion in den Muskeln hat. Etwa 2% der körpereigenen Substanzen werden jeden Tag zu Creatin umgewandelt. Dabei wird das Kreatin über die Blutbahn zu den Nieren transportiert. Die Nieren filtern dann das Kreatin und scheiden [...]