Unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hängen nicht nur allein von unserer körperlichen und geistigen Fitness ab. Hin und wieder führt nämlich gerade eine hohe Leistungsfähigkeit dazu, sich zu lange und zu oft hohen Belastungen auszusetzen, die irgendwann ins Gegenteil umschlagen. Man fühlt sich ausgebrannt und kraftlos. Damit es gar nicht erst so weit kommt, ist [...]